wenn es gar nicht hell wird und ein unangenehmer feuchtkalter Wind weht, liebe ich es, mich zu entspannen und entsprechende Musik zu hören. Mittlerweile gibt es so viele gute CD’s mit Übungen, nach denen man sich wie neugeboren fühlt. Und so mancher kleiner Gedanke tanzt dabei gern aus der Reihe…
Klänge
♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
Wohltemperierte Klänge
Wege aus der Enge
Wassertropfen klopfen
ziehen Kreise
auf sanfte Weise
♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
Ein Ton hüpft auf und ab
bewegt sich keck
von anderen Tönen weg
kullert wild herum
und lacht sich schlapp
♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
© G. Bessen 1/ 2014
Anna-Lenas Lesestübchen 
Eine Notenbank, wie schön, liebe Anna-Lena.
Wir hatten ab Mittag echt Sonne, bis sie unterging.
Es war wunderbar, aber der Ostwind hielt uns davon ab, am Kanal gen Osten zu gehen, was wir eigentlich vorhatten.
Deine Noten sind ja lustige Gesellen. Dein Gedicht so wundervoll.
deine Bärbel
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Bei uns ist Sofawetter gewesen und ich habe es immer ganz laut rufen hören
.
Komm gut in die neue Woche ☺.
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ich danke dir.
So geht es manchmal.
Da ist es echt das Beste, keine Trübsal zu blasen, sondern es sich gemütlich zu machen.
auch dir alles Gute für die neue Woche ♥
deine Bärbel
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Liest sich gut, Klaus
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Schön, liebe Anna-Lena! Zaubert ein Lächeln in mein Gesicht 😉
GLG von der ♥ Pauline ♥
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Das freut mich 🙂 . Wir haben ja sonst wenig zu lachen.
Ich wünsche dir eine gute Nacht.
LG Anna-Lena
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Danke, Dir auch und schöne Träume 😀
Liebe Grüße von ♥ Pauline ♥
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Hier ist auch Sofatag heute gewesen, zumindest bei mir.
Das Wetter lud dazu ein.
Und die Notenbank gefällt mir!
Welche Musik hörst du?
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In dem Fall etwas ganz Seichtes mit Tiefenentspannung.
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Ich mag seichte Musik 🙂
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Da haben wir ja was gemeinsam 🙂 .
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🙂
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So was von Klasse gemacht. Schön;-)
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Das muss ein fröhliches Geträller sein! 🙂
Hab eine gute, melodische Woche!
Lieben Gruss,
Brigitte
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Danke, du auch. 🙂
Liebe Grüße auch zu dir ☺
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Das muss ja sehr entspannend sein, sich auf die Notenbank zu setzen 🙂
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Und ob, liebe Barbara. Musik kann Berge versetzen 🙂 .
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*lach*,gut gemacht! Bei uns war es nicht ganz so schlimm, aber heute war es so, nur duster, feucht, echtes Fröstelwetter, ein Tag wie viele, aber wirklich kein netter! Und sehr früh wurde es dann auch wieder dunkel…
Puuuuuuuh
Liebe Grüße von mir
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Wir hatten heute Eisregen und blitzglatte Straßen und morgen wird es nicht anders sein. Ein Motoradfahrer rutschte mir fast vors Auto, aber zum Glück stand ich fast… 😯 …
Auch liebe Grüße von mir zu dir ☺
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Eisregen und Spiegelglätte sind fürchterlich. Ich möchte es nicht wieder erleben. Meine Erfahrungen damit sind gräßlich. Bei uns ist es nur duster und deprimierend seit gestern.
Da hattet Ihr beide viel Glück, liebe Anna-Lena. Wie gut, daß Du fast standest.
Liebe Grüße sende ich Dir ♥
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Sofawetter?! Selbst bei dem von dir beschriebenen miesen Wetter, bei dem man am liebsten gar nicht aufstehen würde, da gehe ich raus, und laufe 8, 10 km. Anschließend ist der Kopf frei, die frische Luft tut gut. Aber, ich bin ja im Dauerurlaub. Würde ich noch arbeiten, dann würde ich auch lieber die von dir so hübsch beschriebenen Entspannungsübungen machen. Das ist sicher auch hilfreich.
Lieben Gruß, Brigitte
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Hut ab, liebe Brigitte. Aber vielleicht bin ich ja bald auch an andere Laufpensen gewöhnt…
Liebe Grüße
Anna-Lena
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Herrlich, wenn die Töne so lebendig und gut gelaunt sind. Dann dürfen sie sich auch ruhig eine Pause auf der Bank gönnen. Schließlich sollen sie dich gut gelaunt in eine entspannte Haltung bringen!
Hab einen entspannten Abend und liebe Grüße,
Emily
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Ja, das schaffen sie meist. Und wenn sie sich bemüht haben, bekommen sie auch eine Belohnung 🙂 .
Liebe Grüße von mir ♥.
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Die werden sie sich verdienen. Gaaaaaanz bestimmt ♥
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da sieht man’s mal wieder:
Entspannung fördert die Hirnkapriolen 😉
lieben Gruß
Uta
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Ja, 😆 , so ist es .
Liebe Grüße auch zu dir ☺
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Klasse. 😆
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Toll, deine Klänge höre ich bis in den Kanton Aargau…
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Das freut mich aber sehr, lieber Ernst. Musik verbindet 🙂 .
Herzliche Grüße aus dem tiefen Winter,
Anna-Lena
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Übungen? Was machst Du, Yoga? Ich höre gern Entspannungsmusik und muss aufpassen, dass ich dabei nicht einschlafe 😆
Liebe Grüße von Kerstin.
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Meistens mache ich Autogenes Training und Übungen zur Muskelentspannung, denn bei mir geht Stress sofort in die Rückenmuskulatur. Reine Entspannungsmusik zwischendurch ist auch immer willkommen bei mir.
Wenn du dabei einschläfst, ist das ein Zeichen der völligen Entspannung. Meist mache ich das so eine halbe Stunde lang möglichst bald nach der Schule und habe meist ein kurzes Mittagschläfchen dabei.
Liebe Grüße zurück 🙂 .
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