Man muss immer etwas haben…

worauf man sich freut.

Ein Motto von Rana, das ich heute gern mal wieder aufgreife.

Wer kennt sie nicht, die Muskelschmerzen und Verspannungen nach langem Arbeitstagen, an denen wir uns meist nicht so bewegen, wie unsere Wirbelsäule es gerne hätte.

Ich laufe vielleicht manchmal nicht ganz rund, aber  ich bin nicht masochistisch veranlagt. Seit einigen Wochen bin ich jedoch stolze und zufriedene Besitzerin einer Akupressurmatte, die  mir und meiner Wirbelsäule zum wahren Freund geworden ist.

Wer Akupunktur verträgt, wird auch mit einer solchen Matte eine angenehme Entspannung empfinden, für die 6200 Akupressurspitzen sorgen. Für diese Entspannungsphase nehme ich mir die Zeit, mache alle Türen zu, lege eine CD mit Entspannungsmusik ein und lege mich mit dem Rücken auf die Matte. In den ersten zwei bis drei Minuten merke ich die Spitzen, aber dann durchflutet eine wohlige Wärme meinen Körper und ich kann wirklich entspannen und merke die Energie, die durch meinen Körper fließt.

Diesen wertvollen Tipp bekam ich kürzlich von einem Freund, der unter Rheuma leidet. Das Telefon klingelte.

„Du, ich liege gerade auf meiner Entspannungsmatte und habe an dich gedacht.“ Das hört man doch gern. Beim Begriff Entspannungsmatte wurde ich gleich hellhörig, hatte ich doch kurz vorher meinem Orthopäden wieder einen Schein zur Physiotherapie aus den Rippen gequetscht. Ich habe sie mir sofort bestellt, in wenigen Tagen geliefert bekommen und das noch zu einem Preis, den man sich erlauben kann.

Na, neugierig geworden? Dann verrate ich euch auch gerne wo, denn Gutes sollte man teilen.

 In diesem Sinne wünsche ich euch  ein entspanntes Wochenende.