Körperwelten
Kennt ihr ihn auch, den Plagegeist,
der schlicht die WIRBELSÄULE heißt?
Sie hilft beim Liegen und beim Stehen
und lässt uns immer aufrecht gehen.
Doch wehe, wenn sie sich verrenkt
und sich ein Nerv in ihr verklemmt!
Ob Ischias oder Hexenschuss,
mit gerader Haltung ist nun Schluss!
Ganz übel rückt sie uns zu Leibe,
die neugierige Bandscheibe.
So manchem bleibt es nicht erspart,
er braucht des Doktors weisen Rat.
Mit ein paar Griffen oder Spritzen
kommt mancher Wirbel echt ins Schwitzen.
Drum pflegt euch, schont den Rücken,
beim Sitzen, Heben oder Bücken.
©G.B., 1/2011
Liebe Grüße in die geplagte Runde 🙂
Anna-Lenas Lesestübchen 
Au, au, au, wem sagst du das! Mich plagt mein Nacken heute ganz ungeheuerlich! Ich werde jetzt einen Wickel mit Retterspitz machen. Und dann einen Egg-Nogg. Extra groß und extra stark. 😉
Herzlichst!
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Hoffentlich hast du Erfolg, liebe Freidenkerin.
Herzlich
Anna-Lena
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Bei „Körperwelten“ dachte ich sofort an die plastinierten Leichen von Gunter von Hagen (oder so ähnlich) – so hieß seine Ausstellung, die damals noch stundenlange Wartezeiten hervorrief.
Gute Nacht sagt Clara
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Verstehe. Aber deshalb habe ich den Titel in ein Anführungszeichen gesetzt.
Lieben Gruß
Anna-Lena
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Moin Clara, ich sah auch sofort diesen unheimlichen Menschen mit dem großen schwarzen Hut vor mir. Aber das ist halt Anna-Lena, sie führt uns des öfteren mit ihren Überschriften in die Denkerirre, was ich übrigens immer wieder sehr schön finde. Sicher habe ich jetzt auch eine Wartezeit, wenn ich den Absenden Button drücke? Nun, ich werds gleich merken…
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Hallo Mandy, da hast du gerde noch Glück gehabt :-).
Ich wünsche dir einen ruhigen Tag.
LG Anna-Lena
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Ich muss heute Abend zur Nachtschicht. Habe also noch mal viel Zeit zum umherdaddeln….
Und du lass dich nicht Ärgern. Liebs Grüssle. Mandy
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Hoffentlich hast du eine ruhige Schicht. Ich schlafe dann gleich mal für dich mit.
Hab auch lieben Dank für deine mail .-).
herzlich
Anna-Lena
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und wie ich es kenne, leider. Danke für diese Zeilen, eine Kur wird wieder fällig 😉
lg
Karl
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Dann wünsche ich dir viel Erfolg, falls du eine machst. Und denk an die Kurschatten…;-).
LG Anna-Lena
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Lach, wenn ich da an meinen beiden Kuren denke, da waren wirklich verdammt viele Schatten, aber schon jenseits der 80 und scharf wie Nachbars Lumpi. Ich könnte ein Buch über diese Schatten schreiben, wie sie des Nachts auf den Gängen gehuscht sind….
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Ich habe auch welche weit unter 80 kennengelernt. warst du in der falschen Kurklinik? 🙂 🙂 🙂
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Ich war in zwei unterschiedlichen Kliniken, aber alle im selben Ort. Bad Elster im Vogtland. Nun gut, in der einen Klinik waren auch mehr junge Schatten dabei, nicht nur Alte – aber immerhin. Schattenspiele gabs da viele.
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Oh ja, besonders wenn Sonntags die Ehepartner kamen und sich die gegenseitigen Schatten für ein bis zwei Tage nicht mehr ansahen, als kennten sie sich nicht :-).
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Oh..Rückenschmerzen könne schon sehr schlimm sein… (das hab ich leider auch schon einige Male erleben müssen…)
Hoffe ja nicht, das Du akut darunter zu leiden hast?
Wünsche Dir einen guten Tag, liebe Grüße, Petra
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Zu tun habe ich damit immer, da ich der ‚Stress-geht-in-den-Rücken‘-Typ bin. Doch es ist erträglich und mit regelmäßiger Bewegung lässt sich vieles lindern.
Auch dir einen schönen Tag, liebe Petra :-).
Herzlich
Anna-Lena
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eine neue matratze mit flexiblem rahmen wirkt wunder. meine rückenschmerzen sind wie weggeblasen und das schon zwei jahre…
und stress – nimm weg, was überflüssig ist. dein rücken wird es dir danken.
lg
rosadora
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Ich werde es versuchen,
liebe Rosadora 😉 .
Liebe Grüße zu dir,
Anna-Lena
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Liebe Anna-Lena,
wenn du nicht so weit weg wärst, würde ich dir nun eine wohltuende Rain Drop Energetic anbieten! Die naturreinen ätherischen Kräuteröle direkt auf der Wirbelsäule aufgetragen wirken blitzschnell, unterstützen Wirbelsäule und Bewegungsapparat, werden oft bei Skoliose eingesetzt und stärken das Rückgrat.
Ich wünsche dir gute Besserung – alles Liebe, Elisabeth
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Liebe Elisabeth,
da würde ich mich sofort ganz vertrauensvoll in deine Hände begeben :-).
Jedenfalls hört sich das sehr gut an.
Herzliche Grüße zu dir,
Anna-Lena
Danke für dein Angebot, wie auch das mit den Eiern ,-).
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Da will ich lieber gar nicht dran denken, an die Wirbelsäule. Es ist wohl eine ‚Berufskrankheit‘ bei uns, auch Nacken- und Schulterverspannungen. (Ich hab‘ keine mehr, *toi-toi-toi*) Dir wünsch‘ ich Erleichterung.
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Das glaube ich dir gerne, liebe April. Genieße es!!
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Oh weh das ist schlimm.
Gut das du regelmässig Bewegung dagegen machst.
Als Kind hatte ich immer furschtbare
Rückenschmerzen, weil ich immer so krum lief.
Aber das ist zum Glück weggewachsen.
Herzlichst
Elke
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Liebe Elke, ich lebe damit schon viele Jahre. Was soll ich sagen, der Lack ist ab .-) 🙂 :-).
Liebe Grüße und ganz viel Optimismus
wünscht dir Anna-Lena
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„die neugierige Bandscheibe.“: Soooooooo auszusprechen?: die – n – e- u -gie- ri – ge – Band – schei – be
(Ein Verfasser von „Achtundzwanzigern“ ist gleich bereit, auf 8, 9 oder 11 zu zählen 😉 )
Liebe Grüße
Helmut
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Liebe Anna-Lena – ein Gedicht passend für meine (immer noch) lädierte Schulter/HWS 😉 Gestern nun MRT, mal schauen, was dabei herauskommt, bislang lässt nur der Schmerz langsam nach, aber nicht die Fingertaubheit, das finden mein Doc und ich nicht so witzig :(.
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Du warst meine Inspiration, liebe GZi.
Dabei machst du so viel Sport und hast trotzdem Probleme.
Ich wünsche dir, dass es dir bald wieder richtig gut geht.
Herzlich
Anna-Lena
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Liebe Anna-Lena seufz,
Bandscheibenvorfall in der Halwirbelsäule, Probleme im Brust- und Lendenwirbelbereich,
mehr möchte ich gar nicht dazu sagen.
Wenn ich nicht permanent „am Ball“ bleibe mit meinem Yoga und mit meinen 5 Tibetern, dann
geht es mir nicht sehr gut.
Das ist glaube ich die Volkskrankheit Nr. 1 (so viel ich weiß).
Und in Streßsituationen habe ich dann ganz arge Probleme. Wie das alles zusammenhängt!
Ich wünsche Dir eine schmerzfreie Zeit, liebe Grüße
von Dori
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Liebe Dori,
das ist ja wirklich das volle Programm :-(.
Mit den Tibetern will ich auch mal wieder anfangen, das hat mir meist auch geholfen.
Halt dich gerade, meine Liebe.
Herzliche Grüße
Anna-Lena
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Oh ja, Rückenschmerzen kenne ich auch :p Bei mir ist es der typische „Bürorücken“. Sehr treffendes Gedicht!
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Liebe Barbara,
auch mein Rücken ist zu viel an den Schreibtisch gekettet. Das macht sich täglich bemerkbar.
Liebe Grüße zu dir,
Anna-Lena
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Das stimmt, immer in Bewgung bleiben, kann auch nicht lange sitzen, dann zwickt es. So ist dann wieder Bewegung angesagt oder Einkauf mit Spaziergang.
GLGMarianne 🙂
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Wer rastet, der rostet, da ich schon was dran. Auf dass du immer im Fluß bleibst – im übertragenen Sinne natürlich :-).
Herzlichst,
Anna-Lena
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Also, das tröstet mich nun doch ein bissel, dass ich nicht die einzige bin, die manchmal in Fehde liegt mit der Wirbelsäule. Früher habe ich mich immer über die senile Bettflucht lustig gemacht, heute treibt es mich früh beizeiten um. 😀
Liebe Anna-Lena, ganz herzliche Grüße an dich
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Liebe Gudrun,
das ist schon ein Kreuz mit dem Kreuz, oder?
Ich grüße dich ganz herzlich zurück .-).
Anna-Lena
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Hihi – wie für mich geschrieben. Seit Tagen kann ich wieder schlecht schlafen und werde morgens vor Schmerzen munter. Werde meinen Gymnastikball wieder quälen müssen.
Liebe Grüße von Kerstin.
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An dich habe ich beim Schreiben auch gedacht, liebe Kerstin.
Ich wünsche dir gute Besserung :-).
Liebe Grüße
Anna-Lena
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Kurschatten? nein, lache mir doch nicht eine an die genau so das Zipperlein hat wie ich 🙂 wenn schon dann eine hübsche, gesunde und zärtliche Masseurin 😉
lg
Karl
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Das Zipperlein kann ja woanders sitzen, lieber Karl. Auch junge und hübsche Damen können das eine oder andere haben.
Ich grüße dich herzlich,
Anna-Lena
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Oh, Leidensgenossin! Ich wünsch dir gute Besserung und weiterhin die Gabe, es mit einem Schmunzeln und mit leiser Ironie zu sehen.
Gruß von Wirbelsäule zu Wirbelsäule
Elana
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Danke, liebe Elena. Auch dir einen lieben Gruß .-).
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Oh je, das braucht nun wirklich niemand, und doch haben die meisten damit zu tun …
Aber mit einer Portion Humor geht es immer ein bisschen besser …
Liebe Grüße zu dir
Iris
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Alles Jammern hilft doch nichts.
Mit dem Alter kommt der Verschleiß :-).
Liebe Grüße zu dir,
Anna-Lena
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Rückenschule! Herr rundumkiel empfiehlt: Rückenschule…!
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Ja, lieber rundumkiel, ein guter Tipp.
Ebenso empfehle ich Aquafitness. Die Krankenkasse meines Vertrauens hat bisher zwei Kurse im Jahr als Präventionsmaßnahme zu 75% übernommen.
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Hallo Anna-Lena,
hat es dich auch erwischt?
Selber kann ich leider ein Lied von garstigen, http://absurd-ag.de/2011/01/19/ganz-langsam-kehren-die-lebensgeister-zurck/Hexen singen. Sie haben mich jedenfalls erlegt und außer Gefecht gesetzt. 😦
Wünsche dir >Gute Besserung< und nachträglich noch ein gutes, neues Jahr! :-;
VG
Oskar
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Lieber Oscar, auch dir ein gutes neues Jahr und lass dich von den Hexen nicht immer anbaggern ;-).
Gute Besserung
wünscht
Anna-Lena
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Was mir nicht klar ist:
Wieso kannst Du mit Rückenschmerzen
noch so schön dichten –
über Rückenschmerzen!?!
Liebe Grüße
Jorge D.R.
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Denkst du mit dem Rücken, lieber Jorge? Ich benutze meist meinen Kopf, und der ist noch in Ordnung :-).
LG Anna-Lena (die sich auf dein Buch freut 😉 ).
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so lang die Wirbelsäule ist, so viele Möglichkeiten gibt es für Probleme
also: tun wir was für unser Rückgrat, stärken wir die Muskeln und sitzen nicht so viel am PC ;-))
lieben Gruß
Uta
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Weniger sitzen und mehr bewegen, hilft enorm.
Packen wir es an :-).
Liebe Grüße
Anna-Lena
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schmunzel, so kann man über Rückenweh (das begleitet mich von Kindesbeinen an…. ) schmunzel. Also ich schmunzel-trotzdem- denn Lachen lässt alles leichter tragen 😉
und dir hier liebe Grüsse ablege
Steffi
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Willkommen im Club der Wirbelsäulen :-).
🙂 🙂 🙂 Liebe Grüße zu dir ;-).
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Dank meiner Standard-Tanzerei hat sich meine Wirbelsäule total verformt. Ich weiß nicht, was seinerzeit desaströser war:
a) meine Wirbelsäule oder
b) der Blick des Neurologen, als er die Röntgenaufnahmen sah
Es gibt eben Funktionen und Organe im Körper, auf die man tunlichst aufpassen sollte!
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Soweit man darauf Einfluss nehmen kann. So maches im eigenen Körper wird sicher immer unerforscht bleiben.
Liebe Grüße
Anna-Lena
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🙂
Ob ich Dein schönes Gedicht nachher meinem Mann vorlese, das überlege ich mir lieber noch, denn er ist zur Zeit etwas sensibel, denn genau diese hier angesprochene Wirbelsäule plagt ihn.
Wir waren heute mittag schon beim Röntgenarzt, also die Wirbelsäule an sich ist in ordnung, es muss also ein Nerv oder die Bandscheibe sein.
Liebe Grüße von:
Beate
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Wenn alles in Ordnung ist, wird es ihm sicher auch bald wieder besser gehen, wobei eingeklemmte Nerven und die Bandscheiben höllisch schmerzen können.
Gute Besserung für ihn und euch ein schönes Wochenende,
Anna-Lena
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… oh ja, davon kann ich ein Lied singen. Wegen der Beschwerden meiner Wirbelsäule hätte ich beinahe meine Geburtstagsparty sausen lassen. Ich darf nicht so lange am PC sitzen!
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Hat dies auf UNDERCOVER rebloggt.
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